Cambio de Hora en Chile 2025: ¿En qué fecha se debe modificar el reloj?
- Sábado 4 de enero de 2025
- 15:13 hrs
Tal y como ha sido la tónica desde hace algún tiempo atrás, todo lo anterior no aplicará a la región de Magallanes y la Antártica chilena.
Como más de alguna personas recordará, durante el segundo semestre del año recién pasado se realizó el último cambio de hora en Chile, específicamente el sábado 7 de septiembre.
Con este último hecho, se dejó atrás el horario de invierno a las 23:59, sumándose 60 minutos en los distintos relojes y dispositivos del territorio.
Pero ojo, dicha modificación obviamente no dudará para siempre y no en mucho tiempo más se tendrá que mover nuevamente el minutero para poner punto aparte al llamado horario de verano que rige actualmente.
¿Cuándo es el primer cambio de hora en Chile durante este 2025?
Teniendo en consideración que el horario actual rige por siete meses, el próximo cambio de hora 2025 está planeado para el sábado 5 de abril.
En ese momento, a las 23:59 horas, las chilenas y los chilenos tendrán que atrasar el reloj en 60 minutos.
Ahora bien, tal y como ha sido la tónica desde hace algún tiempo atrás, todo lo anterior no aplicará a la región de Magallanes y la Antártica chilena.
La situación se explica en el hecho de que en dicha locación rige un mismo huso durante todos los días del año, según un decreto. Por tanto, el escenario se mantendrá de la misma forma.
Por otro lado, parte de las recomendaciones que se suelen entregan para enfrentan las situación son:
- Ajustar el horario de sueño gradualmente, acostándose 15 minutos más temprano cada noche.
- Exponerse a la luz natural para ayudar a regular el reloj biológico.
- Evitar la cafeína y las comidas pesadas antes de dormir.
- Realizar ejercicio regular puede facilitar la adaptación al nuevo horario.
