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Así luce actualmente la ex chica reality Mónica Soto

  • Lunes 4 de mayo de 2020
  • 18:07 hrs

La profesora de educación física participó en ¿Volverías con tu ex?.

Mónica Soto participó en el reality de Mega “¿Volverías con tu ex? de Mega. Allí entró junto a su ex pareja Óscar Garcés, con el que finalmente no funcionaron las cosas. Sin embargo, luego de algunos años la profesora de educación física, se encuentra alejada de la televisión.

La joven actualmente se encuentra muy activa a través de sus redes sociales donde muestra lo trabajada que está su figura gracias a los constantes ejercicios que suele realizar y compartir con sus seguidores.

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...Hoy me levanté fomeque, más fome que los otros días 😬 y no me gusta, así que, me mande (yo a mi) a hacer un café y a la elíptica (aquí estoy) 1 hora castigada por fome y después realizaré una súper serie de cuádriceps/isquiotibiales metiéndole la apretada de 👉🏼 🍑😉 y terminare con abdominales 💪🏼 ⭐️Tips: realiza súper series, acortas tu tiempo de entrenamiento y se trabaja excelente! Una superserie no es ni más ni menos que una sucesión de dos ejercicios enfocados en el trabajo de músculos antagónicos sin descanso entre ellos. La superserie más común es la superserie bíceps-tríceps. Otros ejemplos serían las superseries isquiotibiales-cuádriceps (peso muerto seguido de sentadilla) o espalda-pectorales. Y siempre al final de entrenar hago 6 series de mínimo 20 repeticiones de abdominales! 🙌🏼😊 a motivarse 💪🏼🖤 y también si no queri’ hacer na’ no hagay’ ni una w...! Cada uno con su motivación 😆 ahí tú eliges! 🙃 Vecinos prepárense que se viene la Music 🤪😚 Peto deportivo heredado de la abuela 👵🏼 de 93 años jajaja... #gymmotivation #fitgirl #gymtime #gymlife #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitgirls #fit

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